在和黑无常的对战中，已经略显颓势了。

因此，如果再遇到更强的敌人，那他不就彻底完蛋了嘛！

所以，南宫羽认为，自己有必要增强自身！

尽管系统里面可以对换八卦掌等武功秘籍，但凡事都得留一手。有了武功秘籍，但如果自己本身的体能不强，那也不行。

所幸的是，系统里面包罗万象，什么东西都有。

不仅仅是武功秘籍，就连最基本的力量训练、肌肉训练也有。

因此，南宫羽就给自己制定了一个训练计划，比如每天早上起来慢跑十公里。

这天一大早，五点钟不到，他就已经起床了。

洗漱一番，南宫羽便出门跑步了。

虽然夏天天亮得比较早，但五点钟不到的早晨，空气中却还是带着一层淡淡的薄雾，让公园里面的一切都看上去显得迷迷蒙蒙。

这个时候，还没有什么人起来呢。

偌大的河边公园，就显得有些空旷。

南宫羽一边跑一边听着音乐，觉得非常惬意。

可就在这时，他却突然看到前方不远处的地方，有几道身影晃动。一时间，就将南宫羽的目光给吸引了过去。

他觉得有点奇怪，便放慢了脚步，准备去一探究竟。

稍稍走得近了，南宫羽这才看清楚了是怎么回事。

原来，在距离他不远的一片草丛之中，此刻赫然正有几个人围着一个身形削瘦的老者。

那几个家伙都是染着黄毛、流里流气的混混，一看就不是好人。而老人家形单影只，同高大的混混形成了鲜明的对比。

“老东西，哥几个最近手头有点紧，借点钱花花不过分吧？”

领头的一个黄毛狞笑着说道。

老者没有说话，就这么定定地看着他们。

他的眼神里面也没有半点畏惧，暗处的南宫羽看了，竟然有一种视死如归的感觉。

另一个混混见了，就很不爽地啐了一口“他奶奶的，这老东西还搁咱面前装模作样呢。龙哥，我看咱们就硬抢吧，晾他一个老家伙也没什么能耐！”

“唉，你们这些年轻人啊，为什么不学好呢？”老人开口了，竟然有点语重心长，“本来都是读书的年纪，你们应该努力学习知识，报效祖国才对啊，唉……”

他长叹一口气，显得非常惋惜。

但这话一出，却明显是让对方感到非常不爽。

尤其是那个黄毛，嘴角更是勾勒出了一抹非常狰狞的神色“草!个老东西，别特么在这里跟我装逼，老子不想听你废话！”

他似乎是真的愤怒了，挥起一掌就要抽了上去。

可就在这一瞬间，黄毛的手却突然被一个人接住了。

“哦，我亲爱的朋友，你们这多人，欺负人家一个老人家算什么本事。有能耐，就冲着我来啊！”

一个阴阳怪气的声音随之响起。

毫无疑问，是南宫羽出手了。

那黄毛一眼就看到嬉皮笑脸的南宫羽，顿时，一股无名怒火就从他的心底喷发而出。

他把眼一瞪，就恶狠狠地看着南宫羽“臭小子，你特么以为你是什么人啊，还敢当英雄强出头？”

“给老子闪开，免得溅你一身血！”

身边的几个混混，也都是附和着说道。

眼见这些人一脸凶神恶煞，南宫羽却摇着头叹了口气“唉，无可救药。”

“你才无可救药！”

混混一瞪眼，就又是一脚朝着他的方向飞踹过来。

砰！

谁曾料到，一声闷响，那混混整个人都飞了出去。

黄毛惊呆了，这小子还真敢动手。